Calma, não se desespere, existem chances de recuperar até 100% desses arquivos, isso acontece pq o Windows não apaga os arquivos, ele apenas recebe um comando dizendo que aquele arquivo não deve ser mais usado e o espaço dele está disponível. Então você vai precisar de um programa chamado Recuva, para trazer esses arquivos de volta. Baixe ele aqui:

Depois de baixar e instalar abra ele e clique em AVANÇAR.
Logo depois ele vai perguntar qual tipo de arquivo você vai querer recuperar, para maior segurança escolha a opção outros:
Nessa tela você escolhe em qual lugar do computador o programa deve procurar, escolha a opção Não tenho certeza
Para ter certeza de que os arquivos vão ser mesmo recuperados, marque a opção habilitar verificação profunda, clique em avançar e aguarde.
Agora, os arquivos que aparecem verdes, são os que podem ser recuperados, os laranjas são os que talvez podem ser recuperados e os vermelhos são os que não podem mais ser recuperados.
Escolha a opção trocar para o modo avançado na parte superior direita e escolha o tipo de arquivo que o programa deve mostrar.
Para recuperar os arquivos faça o seguinte: Marque os arquivos que vc deseja recuperar e clique em RECUPERAR em baixo no canto direito. CLIQUE NA FOTO PARA UMA MELHOR VISUALIZAÇÃO.
Atenção: Para não correr o risco dos seus arquivos serem corrompidos use um PENDRIVE para guardar os arquivos a serem recuperados.
Espero que esse tutorial sirva =D
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